【咖啡和Ｂ群混搭更傷身】

精神不好，就用咖啡和Ｂ群嗎？

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【咖啡和Ｂ群混搭更傷身】

精神不好，就用咖啡和Ｂ群嗎？

如果很累，兩種一起吃，會怎樣？

我們要知道咖啡可以短暫提神，但加速新陳代謝和利尿的效果，會加速Ｂ群隨著尿液排出的速率，使Ｂ群轉換體內營養素的效能下降。

即時的「救援」或許可以靠咖啡、提神飲料或補充Ｂ群短暫的達成，但長期的依賴卻會使身體「負債累累」，大家千萬要特別注意喔！

#咖啡加B群
#傷身體

國民黨永和基地台：
https://lin.ee/3mm2

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